全民健身是指全國人民,不分男女老少,全體人民增強(qiáng)力量,柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使人民身體強(qiáng)健。旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平,倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動,學(xué)會兩種以上健身方法,每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定。
伴隨著全民健身活動的蓬勃開展,人們的生活理念正發(fā)生著巨大的變化,在一些大中城市,為健康而消費(fèi)成為新時(shí)代提高生活質(zhì)量的一種時(shí)尚。在南通農(nóng)副產(chǎn)品物流中心稽查隊(duì)里就有這么一位職員,他叫李騏丞,從小熱愛體育鍛煉,近些年接觸健美,在職期間,始終不曾間斷。這一堅(jiān)持,已有六年。李騏丞參加了今年9月30日的南通市“銳思杯”健美健身比賽暨健體先生、健身比基尼大賽,該比賽在一定程度上代表了南通健美運(yùn)動的最高水平,有147名參賽者。李騏丞初次登臺并榮獲“傳統(tǒng)健美80公斤級”亞軍的稱號。
李騏丞說,現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,飲食無規(guī)律,缺乏運(yùn)動,這一情況使得國民體質(zhì)多數(shù)亞健康,千萬不能等到醫(yī)生說你該健身了,這時(shí)候已為時(shí)已晚,所以,要積極培養(yǎng)強(qiáng)身健體的意識,要把健身當(dāng)作愛好,當(dāng)作習(xí)慣,融入到自己生活當(dāng)中。(安保部 章東 王剛)