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水果皇后——榴蓮

 

大自然有非常多的奇花異果,每一種水果都有獨特的風(fēng)味,其中榴蓮就是非常具有代表性的水果了,有的人一聞到榴蓮的味道就會非常的難受、惡心,雖然榴蓮很有營養(yǎng),但是榴蓮其實是不能跟一些食物一起吃的。

榴蓮補能和螃蟹同食,兩者同食的話很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。

榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火,但卻有可能引起便秘,因為兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

榴蓮不能與溫性食物同吃,如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬燥熱之物,同吃會上火發(fā)炎或者由于上火導(dǎo)致其他疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

榴蓮不能和茄子同食,因為茄子和榴蓮一起食用會很上火,對身體不好。

未開口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當(dāng)購買未成熟的榴蓮,回家用報紙包住,點燃報紙,待燃完后再另用報紙包好,放在溫暖處,一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開即口食用。

榴蓮的營養(yǎng)價值極高,既能夠治療女性痛經(jīng),又能增強抵抗力、增進食欲和幫助消化。

促進血液循環(huán)

榴蓮性熱,具有驅(qū)寒保暖和緩解女性痛經(jīng)的作用,寒性體質(zhì)人群食用后能促進血液循環(huán),升高體溫。

促進消化吸收

榴蓮香甜順滑能改善食欲,而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助食物消化吸收,加速身體毒素排除,因此適量吃榴蓮能開胃消食。

美容養(yǎng)顏

榴蓮含有多種必須氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和緩解皮膚衰老。

增強免疫力

榴蓮中氨基酸種類齊全,含量豐富。其中谷氨酸與核酸、蛋白質(zhì)的合成代謝,提高機體免疫力,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,提高機體應(yīng)激能力。(水果部 仇琴)